Gezond Eten: Geen hype maar een leven lang “Wat kan ik nu het beste eten? Hoeveel? Wanneer?” Het zijn vragen die je ongetwijfeld hebt als je gezond en fit wilt worden. En terecht... Want uit onderzoek blijkt dat voeding voor minstens 60% bepaalt hoe slank en fit je wordt. 

Gelukkig zijn steeds meer mensen zich bewust van het effect van voeding op hoe je je voelt en hoe je eruit ziet. Alle tips en recepten zijn gebaseerd op gezond en schoon eten. Dat geldt voor mensen die af willen slanken maar ook voor mensen die op een gezond gewicht willen blijven en voldoende energie willen hebben. Het is dus eigenlijk een way of life!